Ścianka wspinaczkowa

Dzięki uprzejmości Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego najmłodsi uczestnicy Biegu po oddech będą mogli spróbować swoich sił na ściance wspinaczkowej przy asekuracji ratowników TOPR. Zapraszamy do korzystania z atrakcji w strefie expo.

Punkt krwiodawstwa

Wy nam pomagacie! My też chcemy pomóc!

Punkt krwiodawstwa 4 września w strefie expo Biegu po oddech czynny w godzinach 10:00 – 14:00. Pamiętajcie każda kropla jest ważna.

Koniec zapisów on-line

Ogromna to radość wiedzieć, że tak wiele osób z całej Polski będzie z nami na Biegu po Oddech!  Dziękujemy! Jednocześnie informujemy, że zapisy na Bieg po Oddech poprzez stronę www zostały zakończone. Wszystkich, którzy nie zdążyli, a chcieliby pobiec z nami 4 września w Zakopanem zapraszamy do zapisów w Biurze Zawodów. Opłata za pakiet startowy w Biurze Zawodów wynosi 60 zł.

Andrzej Bargiel zaprasza na bieg

       

Andrzej Bargiel – trzykrotny mistrz Polski w skialpiniźmie, rekordzista świata w biegu na Elbrus oraz pierwszy Polak, któremu w 2013 r. udało się zdobyć ośmiotysięcznik Shishapangma na nartach oraz zjechać z jego wierzchołka.

Dziś Andrzej Bargiel wrócił do Polski z wyprawy, na której w rekordowym tempie zdobył Śnieżną Panterę – pięć najwyższych szczytów byłego ZSRR. W Warszawie w imieniu chorych na mukowiscydozę powitali go Jacek Juszczyński – prezes Zarządu PTWM i Ania Kobyłecka – członek Komisji Rewizyjnej.

Pomimo dużego zamieszania, które towarzyszyło powrotowi Bargiela do Polski, znalazł on chwilkę by specjalnie dla Was powiedzieć kilka słów i zaprosić na Bieg po Oddech.

Bieg po oddech? Czemu nie?!

Bieg po oddech? Czemu nie?!

IMAG7417DSC_9220Kiedy pierwszy raz usłyszałam o tym przedsięwzięciu, żałowałam, że nie mogę brać w nim udziału. Fatalna kondycja płuc, całodobowa tlenoterapia, wstępne badania i rozmowy na temat przeszczepu płuc… Przeklęte muko! Po raz kolejny staje mi na drodze… Druga myśl – zaraz zaraz… Ok – nie mogę biec, to jasne, ale żeby od razu rezygnować? Nie tym razem. Pora działać. Zapisanie się do projektu Drużyna Muko, telefon do fizjoterapeuty Patryka i obmyślanie planu przygotowań. Muszę wzmocnić moje mięśnie i płuca. W moim przypadku, przygotowania do biegu to głównie spacery. Pakiet startowy, zielona koszulka i wyjazd do Zakopanego czekają! Wystartuję. Owszem, będzie ciężko i pewnie nie będę miała wystarczająco siły, aby przejść całą trasę, ale dam z siebie, tyle ile mogę. Na pewno nie poddam się bez walki! Nie pozwolę chorobie, aby znowu była górą. Nie będę szukać wymówek. Nie liczy się wynik i miejsce na podium. Liczy się podjęcie wyzwania, udowodnienie sobie i innym, że choroba mnie nie wyklucza, należy jedynie znaleźć odpowiednie rozwiązanie i się nie poddawać! Życzę powodzenia pozostałym zawodnikom. Widzimy się 4 września :-)

Justyna uczestniczy w projekcie pn. Drużyna Muko Sportowa rehabilitacja dla osób chorych na mukowiscydozę z Województwa Dolnośląskiego

 

Projekt dofinansowany ze środków Województwa Dolnośląskiego

loga

 

Prof. dr hab. n. med. Tomasz Grodzki zapisał się na Bieg

Zgłoszenie do Biegu_senatorGrodzki

 

Do biegu coraz bliżej i coraz więcej uczestników decyduje się pobiec na rzecz naszych podopiecznych. Swój udział w biegu zapowiadają miedzy innymi przedstawiciele  świata medycznego. Ostatnio na Bieg po Oddech zapisał się Prof. dr hab. n. med. Tomasz Grodzki, kierownik Kliniki Chirurgii Klatki Piersiowej i Transplantacji PUM w Szczecinie, gdzie przeprowadzane są również skomplikowane operacje przeszczepu płuc u chorych na mukowiscydozę. Pan Profesor pokona ponad 700 kilometów ze Szczecina do Zakopanego, by 4 września przebiec 5 kilometrów w Biegu po Oddech. Dziękujemy Panie Profesorze.

 

 

„Bieganie to przecież nasza pasja”

Kiedy sprawdziliśmy informacje dotyczące Biegu Po Oddech, natychmiast przyrzekliśmy sobie, że biegniemy, że nie może nas zabraknąć w Zakopanem! Bieganie to przecież nasza pasja, biegamy rodzinnie wszędzie gdzie się da – ja tata Patryka w biegach dla dorosłych a Patryk z młodszą siostrą Julką w biegach dziecięcych. Chwilę później przyszła jednak refleksja – choć Patryk radzi sobie świetnie w biegach dziecięcych, to jeszcze nigdy nie startował w zawodach z dorosłymi. Kolejny element który wymagał od nas specjalnych przygotowań to dystans. Starty dla dzieci w kategorii wiekowej Patryka to najczęściej od 500m do 1000m. To nas jednak nie zniechęciło.

Przygotowaliśmy plan treningowy pod konkretny start. Tuż po starcie w Mini Tour de Pologne odstawiliśmy rower na bok i ruszyliśmy z bieganiem. Nieopodal Oświęcimia w którym mieszkamy, znaleźliśmy zawody z cyklu ParkRun. Startujemy w Chrzanowie właśnie na dystansie 5km i zbliżamy się z każdym startem do złamania 30min. Te pół godziny to nasz cel, chcemy przebiec każdy kilometr poniżej 6 minut. Przed Biegiem Po Oddech, sprawdziliśmy się w zawodach w Oświęcimiu w biegu również na dystansie 5km. Biegać jest Bosko, bo tak nazywa się ten bieg był dla nas generalną próbą. Jak na razie wszystko przebiega zgodnie z planem, Patryka omijają infekcje, co pozwala spokojnie trenować. Co więcej, od niedawna Patryk jest członkiem drużyny biegowej Speed Team Brzeszcze , co pokazuje że do biegania podchodzi bardzo profesjonalnie.

Każdy nasz start, dokumentujemy na FB ( https://web.facebook.com/maciewieczor ) – można nas tam śledzić i dopingować. Jeśli chcecie dowiedzieć się o nas więcej zapraszamy na www.patrykwieczorek.pl. We wrześniu startujemy również w bardzo ciężkich ale świetnych zawodach „Pokonaj Focha” . W Skawinie Patryka czeka fochathlon ( bieg + rolki + rower). Kalendarz startów mamy dość bogaty jednak wszystko planujemy z głową . Swoją postawą chcemy pokazać, że aktywność fizyczna pomaga nam walczyć z mukowiscydozą. Zapraszamy do Zakopanego na start wszystkie dzieci i ich rodziców, niech Was nie zniechęca brak kategorii wiekowych wśród dzieci, liczy się dobra zabawa i obecność!

Maciej Wieczorek, tata Patryka

Chcecie wiedzieć ile nas już jest? Ponad 400 osób!

Chcecie wiedzieć ile nas już jest? Ponad 400 osób! Zgodnie z Regulaminem Biegu po Oddech zapisy zakończyły się wczoraj. Ale nie martwcie się! Ci, którzy nie zdążyli, albo jeszcze się wahają , mają na to szansę do końca tygodnia. Przedłużamy zapisy przez internet do 19 sierpnia. Wejdź na www.bieg.oddychaj.pl i 4 września pobiegnij z nami!

bannery_www-01

 

 

 

 

 

 

Oliwka i jej tata maratończyk – Paweł.

„Powoli zaczynamy odliczanie do naszego wrześniowego wydarzenia. Wszyscy, którzy już się zapisali, z pewnością ostro trenują. Ci, którzy się jeszcze wahają, niech szybciutko wchodzą na stronę www.bieg.oddychaj.pl i deklarują swój udział. Pamiętajcie, że biorąc udział w Biegu po Oddech pomagacie chorym na mukowiscydozę.

C0123.00_02_54_31.Still017DSC06203A dziś przedstawiamy Wam Oliwkę i jej tatę maratończyka – Pawła. Oboje treningi biegowe od dawna mają w swoim codziennym grafiku. Paweł biega dla swoich chorych na mukowiscydozę córek – Oliwki i Amelki. Oliwka biega z tatą dla towarzystwa, ale przede wszystkim, by wzmacniać swój organizm i dbać o swoje nowe płuca. Oliwka półtora roku temu przeszła przeszczep płuc. Jak sama mówi  – dziś może prawie wszystko – opiekować się swoją młodszą siostrą, tańczyć i biegać.

Szkoła Mistrzostwa Sportowego w Zakopanem partnerem Biegu

Myślisz o karierze sportowca? Możesz to sprawdzić już 4 września 2016 roku podczas „Biegu po Oddech”. Partnerem Biegu została Szkoła Mistrzostwa Sportowego w Zakopanem, która dla wszystkich chętnych przygotuje specjalną strefę sportową, gdzie będzie można sprawdzić swoje umiejętności i predyspozycje do uprawiania wielu dyscyplin sportów zimowych. Chętni będą mogli poćwiczyć z przyszłymi mistrzami sportów zimowych, sprawdzić swoje siły na trenażerach, a także spróbować szczęścia na strzelnicy laserowej. Do zobaczenia w Zakopanem!